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沖縄での紫外線対策ってどうしてる?

ハイサーイ!

ソルキスのヒロヤです^ ^

 

今日はお肌の天敵!

紫外線についてお伝えしようと思います。

🟠海は好きだけど日焼けはヤダ!

🟠とにかく日焼けしたい

🟠沖縄の紫外線ってスゴイの?

ということをお悩みの方の為になれば幸いです。

 

沖縄の強烈な紫外線

沖縄は東京に比べ、

2~3倍の紫外線量だと言われています。

『夏だ〜!日焼けするぞ〜!』

と、いつもの感じで油断していると、

ひどい目に合うのでご注意ください。

 

2~3倍ってどれくらい強いの?

沖縄の日差しは痛いです!

曇りでも全然日焼けします!

また、油断して日焼けをしてしまうと、

火傷になり水膨れができます!

ひどい時は病院にいかなければならないほど。

 

私も夏と言えば日焼け派なので、

気持ちはとってもわかります^ ^

むしろ冬でも小麦肌を求めていました(笑)

なので『絶対に日焼けをするな!』

とは言いません。

計画的に日焼けする方法をお伝えするので、

ぜひ、実践して綺麗な小麦肌を手に入れてください😁

 

 

沖縄での紫外線対策ってどうしてる?

 

まずは紫外線対策について、

書いていきたいと思います!

 

沖縄のビーチで遊ぶ際は、

この4つの装備はできるだけあった方が良いです!

・サングラス

・帽子

・日焼け止め

・ラッシュガード

 

紫外線対策で意外と怠りがちな場所

それはずばり目です!!

沖縄の強い紫外線は、眼病の原因になることがあります!

眼鏡やコンタクトレンズにもUVカット加工(紫外線カット)のものがあります。

UVカット効果のある眼鏡や『サングラス』に、

『帽子をかぶる』などして、

肌と同じように目にも気を付ける必要があります。

 

日焼け止めも必須ですね。

特に肌の白い方は日焼け止めを塗っていても、

日焼けをしてしまう程の紫外線です。

汗などで取れることもあるので、

数時間に一回ほどこまめに塗り直してください。

 

日焼け止めはサンゴに悪影響?!

実は日焼け止めは環境破壊にも繋がります。

日焼け止めの成分が、

サンゴ礁を破壊したり、

海の生き物にダメージを与えます。

現にハワイでは2018年に、

「日焼け止め禁止法」

有害物質を含む製品の販売や使用等を禁止する法案を可決しました。

 

海に入る時はできるだけ日焼け止めを使わず、

ラッシュガードやウエットスーツを着て入るようにしましょう!

 

 

実際の日焼けの方法&対策

綺麗に焼きたい人と、絶対日焼けしたくない人など、

それぞれいらっしゃると思うので、

両方の方法を紹介しておきます。

 

どうしても日焼けをしたくない人

日焼け止めを塗った上に、

ラッシュガードや帽子を着用しましょう!

紫外線が強すぎるので、

日焼け止めだけだと焼けます。

さらに日焼け止めは塗りムラがあると、

一部分だけやけてしまう事が良くあります!

完全に守りたければ、ラッシュガードやTシャツは必須です😁

 

日傘もとても便利な道具。

旅行では荷物になるので、

上記には加えなかったのですが、

とても役立つのでおすすめします!

日傘を差すと体が紫外線から守られるだけでなく、

常に日陰の中を歩くことになるので、熱中症対策もバッチリ!

折りたたみ式の日傘も売られているので、

沖縄旅行用に1つ用意するのもいいですね^ ^

 

こんがり綺麗に焼きたい人

沖縄に来た時は、

必ずサンオイルか日焼け止めを塗ってください。

肌が白い方は町歩きの際も塗っていた方が良いです。

ビーチで遊ぶ時、特に寝転がって日焼けをしたり、

同じ箇所にずっと紫外線が当たる遊びをする時は、

絶対日焼け止めを塗ってください。

素焼きをすると確実に火傷になり、絶対後悔します!

旅行中ずっと肌の痛さに悩まされることになるので😭

矛盾してますが、、

日焼け止めを塗って、日焼けするくらいが丁度良いです!

水膨れになったり、

痛すぎて後悔している人を何人も見てきましたので、

騙されたと思って試してみてください。

沖縄の紫外線は内地とは全く違います!

 

 

まとめ

以上が紫外線の対策方法になります!

特に目は意外と怠りがちですね。

サングラスをかけることは、

日本であまりイメージが良くないかもしれませんが、

自分的には沖縄に来て一番目への影響がデカかったかもしれません。

仕事上海にいる事が多いので、

海からの照り返しファ凄いので一番悩まされた事でした。

 

肌の日焼けに関してもくれぐれも気を付けてくださいね。

せっかくの沖縄旅行を台無しにならないように♪

『日焼けは計画的に!』です!!笑

 

最後まで読んでいただきありがとうございました^ ^

 

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